Йося
Фрейдман
Микрокурс про личную эффективность
За 23 мини-урока ты узнаешь, как использовать зрение, обоняние, вкус, осязание, слух, чтобы жить в кайф
Мини-урока
в Telegram
23
5-10
Минут на каждый урок
66
Заданий, чтобы стать эффективнее
Чему научит Йося?
Понимать себя и распознавать эмоции других
Узнать особенности работы мозга, глаз и особенностей психологии восприятия
Снизить напряжение,
стать продуктивнее,
научиться самоконтролю

Уверенности в себе, уравновешенности

Минимизировать ошибки, быстро адаптироваться в социуме
Правильному пищевому поведению
Улучшить самоощущение, подружиться с едой,
снизить влияние привычек
Получать и доставлять удовольствие
Понять работу гормонов, понять что расслабляет и избавляет от стресса
В школе и университете не рассказывают о том, как быть счастливым, свободным и жить так, как хочется. Исправляем ситуацию. Только научные знания от психологов на основе актуальных исследований.
Внимательности и фокусу с помощью слуха
Кому подойдет?
Не можешь достигать целей, потому что в расфокусе
Чем
поможет?
01
Хочешь избавиться от вредных привычек и наладить систему жизни
Узнать как работают привычки, как наладить пищевое поведение и совладать с собой
02
Тебе не хватает сил, чтобы делать то, что хочется
Найти источники мотивации прямо под рукой, задействовать простые инструменты, чтобы набраться энергии
03
У тебя все хорошо, но ты хочешь стать еще круче
Получить научные знания, как задействовать 5 органов чувств, чтобы еще больше кайфовать
04
ЧЕМ ПОМОЖЕТ КУРС?
ЧЕМ ПОМОЖЕТ КУРС?
ЧЕМ ПОМОЖЕТ КУРС
ЧЕМ ПОМОЖЕТ КУРС?
Понять, как концентрироваться на важном и использовать мозг для достижения результатов
01
02
03
04
Уроки приходят только в будние дни в удобное тебе время
Обучение займет 23 дня
Длительность урока определяешь сам. В среднем достаточно от 5 до 10 минут
Перед стартом ты пройдешь тест, который поможет определить твои цели и желания относительно своей эффективности
Обучение проходит в чат-боте в Telegram
Как пройдет обучение?
Курсы от Йоси уникальны
Научная основа
Курсы построены на актуальных научных исследованиях и созданы психологами
Много юмора
Юмор и мемы позволяют лучше усваивать сложную информацию
Чат-бот
Йося - это чат-бот персонаж. Мы с любовью создавали его для комфортного и эффективного обучения.
Обучение с Йосей проходят 2209 человек
Йося — это что-то феерично новое на «рынке осознанности»: смесь крутого психологического контента и отборного юмора. Еще и сделано в формате игры! Ты успеваешь и посмеяться, и умное чё-то запомнить. Ребят, вы прям молодцы!
Картинки в игре — это отдельный вид искусства. Очень люблю их рассылать, особенно своим бывшим)))Короче спасибо, что замутили такую штуку, очень кайфую и рекомендую своим друзьям.
Йося раскрывает новые ракурсы.
Удобный формат одного урока в день, уникальная информация.
Дмитрий
Нуянзин
Средняя оценка курса - 4.9
Я очень рада быть частью комьюнити Йоси:) Особенно полюбились психологические игры на развитие осознанности, они не только развивают, но и помогают увидеть себя глазами других, спасибо вам!
Йося такой свободный, любознательный, начитанный друг. Нравится дерзкая подача.
Продюсер онлайн-школ
Полина
Практикующий психолог
Ирина
CEO butlerapp.ru
Катя
Мой день начинается с Йоси. Форма подачи меня импонирует, заряжает меня на день, и уроки заканчиваются улыбкой. Это платформа, которая приносит мне позитив.
Настя
Финансовый аналитик. Сбер. Управление активами.
Йося - новая форма информации. Он как альтернативное окно, свежий воздух, свобода. Очень нравится, что заниматься можно в любое удобное время и всего по 5 минут.
Анна Иванова
Руководитель проекта развития топ-менеджеров.
«Московский транспорт»
Я получил море новых знаний с курса про восприятие. Казалось бы, очевидные вещи, о которых мы забываем. Крутые лайфхаки как сделать жизнь лучше, как управлять собой, а не быть под властью искажений. Особенно понравились уроки про восприятие музыки. Сделал себе несколько плейлистов под разные жизненные процессы и повысил продуктивность.
Ефим Колодкин
СЕО bash.today
Специалист по медитации
Получи доступ к VIP-комьюнити
Telegram-чат в котором мы обсуждаем уроки, делимся опытом, проводим игры в Zoom с психотерапевтом и основателями микрокурса.

Они помогают понять других и себя, снизить социальную тревожность, научиться правильно коммуницировать.
Стоимость обучения
5 000 ₽
1 990 ₽
25 модулей курса

Вечный доступ к материалам






Базовый
7 000 ₽
3 990 ₽
Олинклюзив
Скоро
Любой из тарифов
Рассрочка
Все, что есть в базовом тарифе

Доступ к VIP-комьюнити Йося Фрейдман



Если курс не понравится,
мы вернём тебе средства
от 600 ₽
Скидка закончится через
Click to order
Total: 
Укажи действующий email, так как позже его нужно будет подтвердить. Заморочки айтишников короче.
Йося Фрейдман - команда, которая проверила на себе лучшие практики личной эффективности
Соня Лагутина
Член ассоциации европейских психиатров
Помогла стать эффективнее сотням людей
Артем Голдман
Биохакер, предприниматель,
Forbes 30 до 30
Написал книгу о биохакинге, построил осознанный подход к питанию и спорту
Микаэл Саакянц
Предприниматель, эксперт по обучению
Научился держать фокус на важных задачах и перестал болезненно воспринимать обратную связь
Анастасия Авраменко
Маркетолог, практик осознанности
Нашла баланс между работой и личной жизнью
Микрокурсы - новый стандарт эффективного обучения
Все в Telegram. Каждый день приходит по одному уроку на 5-10 минут. Так лучше запоминается.

Йося
Фрейдман
ИП Голдман Артем Олегович
ИНН - 770371811105
ОГРНИП - 313774620500446
Навыки для жизни
Меню
Документы
18+
ДИСКЛЕЙМЕР
ДАННАЯ ИГРА СОДЕРЖИТ НЕЦЕНЗУРНУЮ ЛЕКСИКУ И НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ К ПРОСМОТРУ ЛИЦАМ, НЕ ДОСТИГШИМ СОВЕРШЕННОЛЕТИЯ