«Йося Фрейдман - это замечательная игра, основанная на достоверных исследованиях.»
Доктор Сарториус Норман
Экс-директор отдела психического здоровья Всемирной Организации Здоровья и экс-президент Всемирной Психиатрической Ассоциации.
Доступ к курсу запрещен людям не достигшим чувства юмора
✅ Я толстая жопа, понимающая шутки.
Подтверждаю
Доступ к курсу запрещен людям не достигшим чувства юмора
✅ Я толстая жопа, понимающая шутки.
Подтверждаю
Доступ к курсу запрещен людям не достигшим чувства юмора
✅ Я толстая жопа, понимающая шутки.
Подтверждаю
Доступ к курсу запрещен людям не достигшим чувства юмора
✅ Я толстая жопа, понимающая шутки.
Подтверждаю
Доступ к курсу запрещен людям не достигшим чувства юмора
✅ Я толстая жопа, понимающая шутки.
Подтверждаю
У вас есть чувство юмора?
Я, толстая жопа подтверждаю наличие у себя чувства юмора. Доступ к курсу только для людей с чувством юмора
Мои задания помогут тебе:
Понять свои цели, талант и найти свое дело
Строить Качественные отношения
Управлять своими привычками
Развивать навыки и карьеру
Найти энергию и мотивацию для бытовых задач и работы над собой
Моя миссия:
Дерзко повысить осознанность человечества
Нас уже:
Уровни игры моей для кукухи твоей
– восприятие – ощущение – память – представление – воображение – мышление – речь – внимание – воля
Настоящее
Ты тут
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Основные психические процессы
Ты тут
Прошлое
Будущее
Что такое осознанность и зачем она нахуй нужна
Осознанность — это быть головой в настоящем. Не на 5 минут, потому что надо решить, что пожрать. А в целом по жизни. Сканить настоящее: что происходит вокруг тебя, что происходит в тебе. Принимать это все и адекватно реагировать.
Когда в жизни все ок, осознанным быть просто. Но чаще всего есть мелкие помехи: погода отстой, люди не идеальны, вай-фай тормозит. В такие моменты осознанность помогает сохранять кукуху (и репутацию).
Это когда все, что завязано на людях и общении, устраивает тебя. Не само по себе, а потому что ты молодец. Работаешь над отношениями. Даже когда тебе хреново и хочется всех убивать, не забиваешь на нормы общения с людьми. Фильтруешь окружение. Люди тебя не бесят — ты просто «умеешь их готовить».
Когнитивная осознанность
Это когда ты держишь в порядке свои инструменты познания и общения с миром: ощущения, восприятие, внимание, память, мышление, речь. Мышление гибкое, в ощущениях нет бардака, память не барахлит. И за это ты получаешь бонусы: в голову закладывается четкая картина мира, работа- учеба-творчество более продуктивны.
Эмоциональная осознанность
Это когда ты владеешь эмоциями, а не они тобой. Понимаешь, что чувствуешь, почему и че с этим делать. После негатива технично восстанавливаешься, а не застреваешь в черной дыре. Твой внутренний бухгалтер грамотно распределяет эмоциональные ресурсы: так, у нас секс вечером, страсть туда пойдет, а на работе стопэ.
Поведенческая осознанность
Это когда твоя жизнь не хаотичный сплав по реке, а мир не темный лес с загадочными тварями. Ты понимаешь, что зачем делаешь, почему у тебя такие привычки. Выстраиваешь поведение под ситуацию или цель, а не бахаешь по шаблону. Разбираешь поведение других людей, а не играешь в желтую прессу.
Физическая осознанность
Это когда ты управляешь своим телом и физическими ощущениями, а не они тобой. Ты знаешь, что этому телу нужно, как разбираться с его дискомфортами. А оно дает тебе эффективно поработать, пожить и не отвлекает на какое-то время своей дурацкой физиологией.
А почему чат-бот?
Доступность Ничего не скачиваешь, просто идешь в телегу и учишься. Телега вместо шараги получается.
Лаконичность Много букв просто не влезает в чат.
Интерактивность Ты активно участвуешь в процессе обучения, отвечая на вопросы бота и выполняя задания.
01
02
03
Вот так я работаю
ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Уроки наполнены заданиями, которые дают практическое понимание в процессе обучения.
ТЕОРИЯ, ПОСТРОЕННАЯ НА МЕЖДУНАРОДНЫХ НАУЧНЫХ СТАТЬЯХ ПО ПСИХОЛОГИИ
УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ РАЗВИВАЮТ НАВЫКИ САМОРЕФЛЕКСИИ
РАЗБОР РЕАЛЬНЫХ ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЙ
ЗАКРЕПЛЯЮЩИЕ ЗАДАНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ТЕБЕ УСВОИТЬ ПРОЙДЕННЫЙ МАТЕРИАЛ
ОЧЕНЬ МНОГО ЮМОРА
Который повышает интерес, укрепляет мотивацию и улучшает процесс усвоения и запоминания информации. Инфа сотка.
Старт курса - 1 июня . Я специально сделал скидку если покупаешь до 1 июня, чтобы ты оплатила (л) сейчас. А то потом забудешь и не экономно будет. Забочусь о тебе, цени! #обнял
Эй, тебе очень повезло с друзьями. Если они думают о твоей кукухе, ты реально важный человек в их жизни. Тут подарочный сертификат на онлайн курс «Восприятие» от Йоси Фрейдмана.
После оплаты, человеку прилетит вот такое письмо с твоим именем (или без если ты интроверт)
От:
Тема:
Мои тигры
Земляне, которые понимают значимость психологии и осознанности и хотят, чтобы все больше людей получали эти знания, создавая лучшее общество. Эти замечательные богачи поддерживают миссию проекта и в знак моей благодарности награждаются именными персонажами.