Привет, я Йося Фрейдман
Обучающая игра, придуманная психологами для развития твоей осознанности.
Такие дела.
«Йося Фрейдман - это замечательная игра, основанная на достоверных исследованиях.»
Доктор Сарториус Норман
Экс-директор отдела психического здоровья Всемирной Организации Здоровья и экс-президент Всемирной Психиатрической Ассоциации.
Доступ к курсу запрещен людям не достигшим чувства юмора
✅ Я толстая жопа,
понимающая шутки.
Доступ к курсу запрещен людям не достигшим чувства юмора
✅ Я толстая жопа,
понимающая шутки.
Доступ к курсу запрещен людям не достигшим чувства юмора
✅ Я толстая жопа,
понимающая шутки.
Доступ к курсу запрещен людям не достигшим чувства юмора
✅ Я толстая жопа,
понимающая шутки.
Доступ к курсу запрещен людям не достигшим чувства юмора
✅ Я толстая жопа,
понимающая шутки.
У вас есть чувство юмора?
Я, толстая жопа подтверждаю наличие
у себя чувства юмора.
Доступ к курсу только для людей с чувством юмора
Мои задания помогут тебе:
Понять свои цели, талант и найти свое дело
Строить
Качественные отношения
Управлять своими привычками
Развивать
навыки и карьеру
Найти энергию
и мотивацию для бытовых задач и работы над собой
Моя миссия:
Дерзко повысить осознанность человечества
Нас уже:
Уровни игры моей для кукухи твоей
– восприятие
– ощущение
– память
– представление
– воображение
– мышление
– речь
– внимание
– воля
Настоящее
Ты тут
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Основные психические процессы
Ты тут
Прошлое
Будущее
Что такое осознанность
и зачем она нахуй нужна
Осознанность — это быть головой в настоящем. Не на 5 минут, потому что надо решить, что пожрать. А в целом по жизни. Сканить настоящее: что происходит вокруг тебя, что происходит в тебе. Принимать это все и адекватно реагировать.

Когда в жизни все ок, осознанным быть просто. Но чаще всего есть мелкие помехи: погода отстой, люди не идеальны, вай-фай тормозит. В такие моменты осознанность помогает сохранять кукуху (и репутацию).
5 типов осознанности прокачаешь ты
Эмоциональная осознанность
Покупай да?
Поведенческая осознанность
Физическая осознанность
Когнитивная осознанность
Социальная осознанность
Социальная осознанность
Это когда все, что завязано на людях и общении, устраивает тебя. Не само по себе, а потому что ты молодец. Работаешь над отношениями. Даже когда тебе хреново и хочется всех убивать, не забиваешь на нормы общения с людьми. Фильтруешь окружение. Люди тебя не бесят — ты просто «умеешь их готовить».
Когнитивная осознанность
Это когда ты держишь в порядке свои инструменты познания и общения с миром: ощущения, восприятие, внимание, память, мышление, речь. Мышление гибкое, в ощущениях нет бардака, память не барахлит. И за это ты получаешь бонусы: в голову закладывается четкая картина мира, работа- учеба-творчество более продуктивны.
Эмоциональная осознанность
Это когда ты владеешь эмоциями, а не они тобой. Понимаешь, что чувствуешь, почему и че с этим делать. После негатива технично восстанавливаешься, а не застреваешь в черной дыре. Твой внутренний бухгалтер грамотно распределяет эмоциональные ресурсы: так, у нас секс вечером, страсть туда пойдет, а на работе стопэ.
Поведенческая осознанность
Это когда твоя жизнь не хаотичный сплав по реке, а мир не темный лес с загадочными тварями. Ты понимаешь, что зачем делаешь, почему у тебя такие привычки. Выстраиваешь поведение под ситуацию или цель, а не бахаешь по шаблону. Разбираешь поведение других людей, а не играешь в желтую прессу.
Физическая осознанность
Это когда ты управляешь своим телом и физическими ощущениями, а не они тобой. Ты знаешь, что этому телу нужно, как разбираться с его дискомфортами. А оно дает тебе эффективно поработать, пожить и не отвлекает на какое-то время своей дурацкой физиологией.
А почему чат-бот?
Доступность
Ничего не скачиваешь, просто идешь в телегу и учишься. Телега вместо шараги получается.

Лаконичность
Много букв просто не влезает в чат.

Интерактивность
Ты активно участвуешь в процессе обучения, отвечая на вопросы бота и выполняя задания.
01
02
03
Вот так я работаю
ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Уроки наполнены заданиями,
которые дают практическое понимание в процессе обучения.
ТЕОРИЯ, ПОСТРОЕННАЯ НА МЕЖДУНАРОДНЫХ НАУЧНЫХ СТАТЬЯХ ПО ПСИХОЛОГИИ
УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ РАЗВИВАЮТ НАВЫКИ САМОРЕФЛЕКСИИ
РАЗБОР РЕАЛЬНЫХ ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЙ
ЗАКРЕПЛЯЮЩИЕ ЗАДАНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ТЕБЕ УСВОИТЬ ПРОЙДЕННЫЙ МАТЕРИАЛ
ОЧЕНЬ МНОГО ЮМОРА
Который повышает интерес, укрепляет мотивацию и улучшает процесс усвоения и запоминания информации. Инфа сотка.
02
03
04
06
07
08
ЭЛЕМЕНТЫ ЗА ЗАДАНИЯ ПОЛУЧАЕШЬ ТЫ
05
01
ТЕСТы ДЛЯ ОТСЛЕЖИВАНИЯ УРОВНЯ ОСОЗНАННОСТИ
Ты не узнаешь какой ты фрукт или имя своего будущего мужа, так как тесты основаны на актуальных международных исследованиях
да прибудет с тобой сила
Почему кто-то видит звезды, а кто-то пустоту между ними?
Об этом и не только ты узнаешь в курсе «Восприятие», который состоит из
ГЛАВА I
ЗРЕНИЕ
01
02
03
04
Почему не всегда стоит доверять своим глазам?
Как мы воспринимаем внешний вид?
Как мы воспринимаем различные цвета?
Как мы зрительно воспринимаем других людей?
Рассмотрим следующие вопросики:
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
Что вы узнаете?
Почему не всегда стоит доверять своим глазам?
Глаза, мозг и особенности психологии зрительного восприятия
Лучше понимать окружающих и осознаннее относиться к своей профессиональной деятельности и личной жизни
В чём помогут эти знания?
01
ЗРЕНИЕ
Как мы воспринимаем внешний вид?
Зрительные иллюзии и их проявления в индустрии моды
Понимать как выстраивать взаимоотношения, притягивать внимание к себе и что влияет на первое впечатление о себе
02
ЗРЕНИЕ
Как мы воспринимаем различные цвета?
Психология цветового восприятия, зрительный анализатор и когнитивный компонент восприятия
В чем помогут эти знания: создавать благоприятный психологический климат в личных и рабочих отношениях
03
ЗРЕНИЕ
Как мы зрительно воспринимаем других людей?
Система распознавания лиц, механизмы восприятия людей
Лучше распознавать реакции других людей и их отношение к вам
04
ЗРЕНИЕ
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
ГЛАВА II
СЛУХ
01
02
03
04
Как музыка влияет на мышление?
Как создать правильный плейлист?
Как с помощью музыки регулировать свое психоэмоциональное состояние?
Может ли музыка сделать нас более продуктивными?
Услышим про:
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
Как музыка влияет на мышление?
Особенности слуховой сенсорной системы, музыка и когнитивная сфера – концентрация внимания, память, планирование
Быть внимательнее – меньше отвлекаться, лучше понимать свои приоритеты и быть на них сфокусированным
01
СЛУХ
Как создать правильный плейлист
Разные музыкальные направления в зависимости от вида деятельности
Легче добиваться поставленных целей
02
СЛУХ
Как с помощью музыки регулировать свое психоэмоциональное состояние
Влияние звуков на эмоциональный фон, стрессоустойчивость и музыка
Улучшить самоконтроль и быстрее справляться с напряжением, поддерживать спокойствие
03
СЛУХ
Может ли музыка сделать нас более продуктивными
Эффективность в профессиональной сфере, креативность
Создавать для себя психологический комфорт и повысить профессиональную и межличностную продуктивность
04
СЛУХ
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
Что вы узнаете?
В чём помогут эти знания?
ГЛАВА III
ОБОНЯНИЕ
01
02
03
04
Работает ли ароматерапия?
Как запахи других людей на нас влияют?
Влияет ли запах на выбор партнера?
Влияет ли запах на принятие решений
Разнюхаем темы:
Работает ли ароматерапия
Механизмы действия ароматерапии, виды запахов, ароматерапия и влияние на работу мозга
Спокойствие и уравновешенность на пути к своим целям
01
ОБОНЯНИЕ
Как запахи других людей на нас влияют
Обонятельные рецепторы, активация эмоциональной системы, влияние на коммуникативную сферу
Легче адаптироваться в социуме и заводить новые знакомства
02
ОБОНЯНИЕ
Влияет ли запах на выбор партнера
Ароматы и сексуальность, влечение к противоположному полу
Стать более уверенным в себе и знать как привлекать внимание окружающих
03
ОБОНЯНИЕ
Влияет ли запах на принятие решений
Аромамаркетинг, аромапсихология
Улучшить свою внимательность и минимизировать профессиональные ошибки
04
ОБОНЯНИЕ
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
Что вы узнаете?
В чём помогут эти знания?
ГЛАВА IV
ВКУС
01
02
03
04
Как обмануть свой вкус?
Почему одна пища кажется вкусной, а другая – нет?
Можно ли изменить вкусовые предпочтения?
Влияет ли еда на то, как мы чувствуем и мыслим?
Лизнём такие знания как:
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
Как обмануть свой вкус
Строение вкусовых рецепторов, как мозг реагирует на определенные вкусы
Улучшить самоощущение и свою эффективность
01
ВКУС
Почему одна пища кажется вкусной, а другая – нет
Различительная чувствительность к вкусам, наследственность, пищевая память
Понять, как получать удовольствие от полезной еды и избавиться от вредных пищевых привычек
02
ВКУС
Можно ли изменить вкусовые предпочтения
Виды обусловливания, особенности формирования пищевого поведения
Наладить пищевое поведение и стать эффективнее
03
ВКУС
Влияет ли еда на то, как мы чувствуем и мыслим
Правильное питание и мозг, когнитивная сфера и вкусы
Снизить влияние пищевых привычек на свое эмоциональное состояние
04
ВКУС
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
Что вы узнаете?
В чём помогут эти знания?
ГЛАВА V
ОСЯЗАНИЕ
01
02
03
04
Как люди воспринимают касания других?
Как ткань нашей одежды влияет на наше восприятие?
Что такое брейнгазм и что его вызывает?
Кожный голод или дефицит нежности – почему прикосновения так важны
Прикоснёмся к темам:
ПОДРОБНЕЕ
Как люди воспринимают касания других
Работа рецепторов кожи, осязание как сенсорная система
Достигать общих целей с помощью понимания восприятия окружающих
01
ОСЯЗАНИЕ
Как ткань нашей одежды влияет на наше восприятие
Связь осязания с самооценкой, влияние натуральных и ненатуральных материалов на психологическое состояние
Чувствовать себя комфортно и уверенно
02
ОСЯЗАНИЕ
Что такое брейнгазм и что его вызывает
Триггеры «Кожного оргазма»
Понять, что вводит в состояние расслабление и эффективнее избавляться от стресса
03
ОСЯЗАНИЕ
Кожный голод или дефицит нежности – почему прикосновения так важны
Функции прикосновений и выброс нейромедиаторов
Понять как доставлять себе и своему партнеру больше удовольствия на гормональном уровне
04
ОСЯЗАНИЕ
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
Что вы узнаете?
В чём помогут эти знания?
ГЛАВА VI
МЕДИТАЦИЯ
Почему медитация работает?
Настроимся и прислушаемся к вопросу:
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
Почему медитация работает
Нейробиология медитации, основы майндфулнес, осознанность
Стать более осознанным – лучше понимать себя, причины своих мотивов и реакций на события.
01
МЕДИТАЦИИ
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
В ЧЁМ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ?
Что вы узнаете?
В чём помогут эти знания?
Click to order
Ты станешь осознаннее, но беднее на:
Total: 
Укажи действующий email, так как позже его нужно будет подтвердить. Заморочки айтишников короче.
Барсик
Мейн-Кун
Леопард
Тигр
Доступ к
демо
уроку
Курс
без доступа
к чату с группой

Курс +
Чат- Коммьюнити
"У Йоси"
Курс + Коммьюнити
+ свой персонаж.
ВИПы короче
0 ₽
2 990 ₽
4 990 ₽
9 990₽
БЕСПЛАТНО
Тарифы
Старт курса - 1 июня . Я специально сделал скидку если покупаешь до 1 июня, чтобы ты оплатила (л) сейчас.
А то потом забудешь и не экономно будет.
Забочусь о тебе, цени! #обнял
5 000 ₽
7 000 ₽
14 000 ₽
Твоя кукуха очень ценна для меня
Эй, тебе очень повезло с друзьями.
Если они думают о твоей кукухе,
ты реально важный человек в их жизни.
Тут подарочный сертификат на онлайн курс «Восприятие» от Йоси Фрейдмана.
Сегодня
cat@jossefreudman.com
Подарок для твоей кукухи
После оплаты, человеку прилетит вот такое письмо с твоим именем (или без если ты интроверт)
От:
Тема:
Мои тигры
Земляне, которые понимают значимость психологии и осознанности и хотят, чтобы все больше людей получали эти знания, создавая лучшее общество. Эти замечательные богачи поддерживают миссию проекта и в знак моей благодарности награждаются именными персонажами.