Йося Фрейдман

Изи
Курсы

Онлайн-курсы

Тарифы

Отзывы

Изи
Курсы

Личная эффективность

Микрокурс Артема Голдмана, который поможет понять себя и быть продуктивнее

Записаться со скидкой

Курс создан для тебя, если ты:

Найдешь источники мотивации прямо под рукой, задействуешь простые инструменты, чтобы набраться энергии

Поймешь, как концентрироваться на важном и использовать восприятие для достижения результатов

Получишь научные знания о том, как задействовать 5 органов чувств, чтобы быть всегда в ресурсе

Узнаешь, как работают привычки, как наладить пищевое поведение и совладать с собой

урока в Telegram

23

5-10

Минут на каждый урок

66

Заданий

Хорошая новость - ты поймешь, как это решить за:

Йося Фредйман:

Ты научишься понимать себя и распознавать эмоции других

Софья:

В курсе мы собрали актуальные научные знания про особенности работы мозга, глаз, которые в этом помогут

Йося Фредйман:

Снизишь напряжение, станешь продуктивнее, научишься самоконтролю с помощью слуха

Софья:

Ты разберешь, как слух влияет на эффективность и какие практики использовать, чтобы её прокачать

Йося Фредйман:

А еще научишься правильному пищевому поведению

Софья:

Узнаешь, как работают привычки, откуда берется тяга к сладкому и что с этим делать

Записаться

Обучение прошли уже 2209 человек

Йося такой свободный, любознательный, начитанный друг. Нравится дерзкая подача.

Екатерина

Специалист по медитации

Мой день начинается с Йоси. Форма подачи мне импонирует, заряжает меня на день, и уроки заканчиваются улыбкой.

Анастасия Ткаченко

Основательница студии дизайна интерьеров

Я очень рада быть частью комьюнити Йоси:) Особенно полюбились психологические игры на развитие осознанности, спасибо вам!

Полина

Практикующий психолог

Как пройдет обучение?

1. Ты получишь доступ к telegram-боту.
2. Занятие будут приходить в будние дни, в удобное тебе время.
3. В уроках тебя ждет короткая теория + практика + задания на проверку.
4. Каждый урок длится 5-10 минут, а всего их 23.

Записаться